Stop met emoties onderdrukken. Start met emoties begrijpen.
Zit je ook weleens met je handen in het haar omdat collega Jenny je nét iets te veel pushte? Of omdat baas Johnny weer eens met een onmogelijke deadline kwam? Don’t worry – je bent niet alleen.
Het probleem met de meeste emotieregulatie-cursussen? Je moet urenlang video’s kijken, bergen theorie doorspitten, en dan… sta je nog steeds met dezelfde boosheid, stress of frustratie. Want weten hoe het moet, betekent nog niet dat je het kúnt.
Deze cursus pakt het anders aan.
Wat maakt deze cursus anders?
✅ Geen urenlang lezen of video’s kijken – We gaan vooral DOEN
✅ 5 hands-on lessen – Direct toepasbaar in je dagelijkse leven
✅ Persoonlijk voor jou gemaakt – Jouw triggers, jouw situaties, jouw oplossingen
✅ Community support – Leer van en met anderen die het ook echt begrijpen
✅ Gamification & accountability – Badges verdienen zodat je echt aan de slag blijft
✅ Anti-mainstream aanpak – Geen woo-woo, wel praktische tools die werken
🤖 Maria AI Chatbot - 24/7 Support
Je kent het wel:
Midden in een situatie waar je emoties de overhand nemen. Je weet dat je een techniek uit de cursus kunt gebruiken, maar welke precies? En hoe werkte het ook alweer?
Chat met Maria AI – direct antwoord op je vraag.
✅ Stel vragen alsof je met mij praat
✅ Krijg uitleg over lestechnieken
✅ Hulp bij toepassen in jouw situatie
✅ 24/7 beschikbaar – ook om 3u ‘s nachts
Geen wachttijd. Geen “stuur maar een mailtje”. Gewoon directe support wanneer jij het nodig hebt.
Gratis included bij deze cursus.
Het resultaat?
Vrijheid en rust in je hoofd, lijf en leven.
Je leert niet alleen hoe je emoties werken, maar vooral hoe je ermee omgaat wanneer het écht lastig wordt. In het moment zelf. Als Jenny je weer pusht. Als Johnny weer met onmogelijke deadlines komt.
Voor wie is deze cursus?
- Je wilt leren omgaan met intense emoties (boosheid, frustratie, stress)
- Je hebt geen zin in urenlang theorie – je wilt gewoon aan de slag
- Je wilt praktische tools die je morgen al kunt gebruiken
- Je bent klaar met emoties onderdrukken of juist exploderen
- Je wilt begrijpen waarom je reageert zoals je reageert (en hoe je dat verandert)
Wat ga je leren?
Module 1: Emoties en genezing (2 lessen)
Onderdrukken of uiten? De eeuwige discussie. Ontdek welke manieren van genezing er zijn en wat bij jou past. Plus: je krijgt toegang tot je persoonlijke gamification tracker (want we worden allemaal blij van lijstjes afvinken).
Module 2: Aan jouw gereedschapskist bouwen (2 lessen)
Bouw je eigen emotieregulatie-gereedschapskist. Van ademhalingstechnieken tot een compleet handboek dat je op zak kunt dragen.
Module 3: Hands-on dagelijkse technieken (1 les)
Download het PDF en ga direct aan de slag met technieken die je elke dag kunt gebruiken. Geen theorie – gewoon doen.
Bonusmateriaal:
- E-books om je kennis te verdiepen
- Community toegang om van anderen te leren
- Support van Maria via cursusplatform
- Badges & achievements om gemotiveerd te blijven
Hoe werkt het?
- Koop de cursus en krijg direct toegang
- Start met module 1 en download je persoonlijke tracker zodat je de cursus ook echt afmaakt
- Werk door de modules in je eigen tempo (maar blijf wel aan de slag!)
- Verdien badges door oefeningen te doen en toe te passen
- Deel je voortgang in de community en leer van anderen
Wat krijg je?
- 5 praktische lessen vol hands-on oefeningen
- Persoonlijke gamification tracker (Excel/Google Sheets)
- E-books voor verdieping
- Toegang tot de community
- Support van Maria via het cursusplatform
- Badges & achievements systeem op het cursusplatform
- Levenslange toegang tot alle updates
Investering in jezelf
€47 voor levenslange toegang
Geen maandelijkse kosten. Geen verborgen prijzen. Gewoon één keer betalen en voor altijd toegang tot de cursus, updates en community.
Klaar om de baas te worden over je emoties?
Schaf deze cursus dan aan via de knop bovenaan deze pagina.









Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.