⚡ Personal Trainer & Voedingscoach Leerdam
Doe de 3-minuten test: Wat blokkeert
voor jouw resultaat?
Waarom ben je moe, gespannen, of blijft je gewicht hangen?
Doe de 3-minuten quiz en ontdek of het door stress, slaap, of jojo-diëten komt.
Geen dieet BS. Wel biologie + 3 simpele gewoontes die je volhoudt.
- ⏱️ Duurt 3 minuten
- ✅ Direct jouw uitkomst + eerste stap
- 🎁 Gratis audio + PDF in je inbox
Herken je dit? 🤦♀️
Als dit herkenbaar is, zit je hier goed:
- Je eet gezond, maar je gewicht blijft hangen
- Je bent constant moe, ook na 8 uur slaap
- Je bent gespannen, ook als er ‘niks aan de hand’ is
- Je valt steeds terug in oude patronen (binge, snacken, opgeven).
Dit is zelden wilskracht. Meestal is het stressregulatie, energiebeheer of je relatie met eten.
“95% faalt” komt uit een bekende UCLA-analyse uit 2007 (veel geciteerd). (Je kunt later verfijnen met exactere bron als je wil.)
Oké, welke route past bij jou?
Beantwoord 7 vragen en krijg meteen je archetype + eerste stappen.
Klaar met rondjes draaien?
Start de quiz → krijg je uitkomst + gratis audio en PDF.
Klaar voor de volgende stap?
👋 OVER MIJ
Maria van Luna Maria
Hardloop-, bootcamp- en personal trainer én voedingscoach. Ik help ambitieuze vrouwen transformeren van “hijgende kantoorhamster naar zelfverzekerde powervrouw”.
Na jaren van vrouwen te zien worstelen met diëten die niet werken, ontwikkelde ik de Pizzaparadox-methode. Volledige transparantie, geen kunstmatige schaarste, gewoon de waarheid over wat werkt.
Ik werk ook in de ouderenzorg en zie dagelijks wat er gebeurt als je je lichaam verwaarloost. Daarom ben ik zo gepassioneerd over preventie en een gezonde levensstijl die je écht volhoudt.
Gratis kennis & inspiratie 🕵🏼
Leer nu al van mijn expertise
📚 Blog
Lees je fit en succesvol met praktische tips over voeding, beweging en mindset
📺 YouTube
Workouts, recepten en mindset tips die je direct kunt toepassen
🎧 Podcast
Luister onderweg naar inspirerende transformatieverhalen
🎯 Bazar
Betaalbare tools en programma’s voor je transformatie
💪🏻
Sluit je aan bij de Circle of Inner Strength
Krijg wekelijks praktische tips, motivatie en exclusieve content direct in je inbox. Geen spam, alleen waarde.
🎁 Wat krijg je?
- Wekelijkse motivatie & tips
- Exclusieve recepten & workouts
- Early access tot nieuwe programma’s
- Community van gelijkgestemde vrouwen
✨ Perfect voor jou als je:
- Klaar bent met jojo-diëten
- Echte verandering wilt
- Support van andere vrouwen wilt
- Praktische tips zonder bullshit wilt
🔒 Je gegevens zijn veilig. Uitschrijven kan altijd.
Klaar om te stoppen met diëten? 🛑
Je hebt twee keuzes: nog een jaar aanmodderen met diëten die niet werken, of een uurtje investeren in de waarheid die alles verandert.
❌ OPTIE 1: Nog een jaar solo worstelen
Volgend jaar op dit moment: waarschijnlijk 6 kilo zwaarder, nog steeds moe, nog steeds dezelfde frustraties.
✅ OPTIE 2: Start vandaag met de Pizzaparadox
Over een uur: meer kennis dan je ooit hebt gehad over duurzaam afvallen. En dat is pas het begin.
⚡ Direct toegang na aanmelding • 📱 Bekijk op elk apparaat • 🔒 100% spam-vrij
💪🏻
Contact
Heb je vragen? App me dan!
📞 WhatsApp: Direct contact • 📧 Vragen? Ik antwoord binnen 3 dagen.
📍 Waar en wanneer zijn de bootcamplessen?
Dit kan uiteraard veranderen en zie je in de Pay n Plan app. Hieronder het standaard rooster:
Maandag 19.30: Oranjehof;
Dinsdag 19.30: Glasfabriek;
Woensdag 9.00: Oranjehof;
Donderdag 18.45 en 19.45: Oranjehof;
Zondag 9.30: Glasfabriek
De Personal Training en Coaching is bij jou thuis en op afspraak.