Sporten, gezonde voeding en lifestyle voor de powerhouses

Ontdek wat een totale aanpak voor jouw gezondheid kan doen

Wil je meer weten over hoe ik je kan helpen? Klik hieronder op de knop voor mijn diensten!

Maria

Mind & Body Mastery: 7 Dagen Gratis Ontdekken!

Transformeer je leven met de gratis exclusieve 7-daagse intensive! Verken de kracht van je mindset en lichaam in deze ontdekkingsreis. Ontvang:

Zet nu de eerste stap naar een leven vol energie en succes! Vul onderstaand formulier in en laat de reis beginnen.

Er is iets misgegaan met je aanmelding. Probeer het nog eens.
Topper, je hebt je aangemeld.

Waarmee kan ik je helpen?

Van een gratis kennismaking in je inbox, groepslessen tot 1:1-begeleiding of DIY online leer- en doe-omgeving, ik heb alle smaken. Zie hieronder waarmee ik jou die stap verder help.

Kom in contact

Maria

Complimenten, voorstellen, vragen? Kies jouw contactvoorkeur hieronder 👇🏼

Of volg me op mijn Socials

Lid van de babbelnote family worden?

Wil je op de hoogte blijven van de ontwikkelingen? Schrijf je dan in voor de babbelnote!

Lees je fit en succesvol

Hier kun je alles vinden over de nieuwste workouts, gezonde voeding en tips voor een makkelijke, lekkere én gezonde keuken en alles om je mindset te shiften naar de vrouw die meer zelfvertrouwen heeft en nooit meer moe is!

bootcamp

7 Voordelen van Bootcamp

Een tijdje geleden sprak ik een klant in de bootcamp over zijn opleiding die hij naast zijn baan bij een grote bank volgt. Hij gaat regelmatig naar opleidingsweekenden, heeft groepsopdrachten, moet lessen bijwonen en individuele opdrachten inleveren. Daarnaast moet hij deadlines halen op zijn werk

Lees verder »
gezonde tussendoortjes

5 gezonde tussendoortjes

Elke maandagochtend ben ik vrij en heb ik alle tijd om lekker in huis te rommelen, boodschappen te doen en mijn eten voor de rest van de week voor te bereiden. Vaak zoek ik dan naar makkelijke recepten die zich bijna vanzelf klaarmaken. Want ook

Lees verder »
zelfsabotage

Hoe verhoog je productiviteit

Ken je dat? Je zit op de bank, lekker relaxt te bingwachten, terwijl je weet dat je eigenlijk iets belangrijks moet doen dat jou verder brengt in je leven? Je hebt jezelf bijvoorbeeld als doel gesteld om een aantal kilo af te vallen of die

Lees verder »
Hoe stel je doelen voor jezelf

Hoe stel je doelen voor jezelf?

Wat als je voelt dat je iets in je leven wilt veranderen maar je zit met je handen in het haar hoe je dat aan moet pakken? Je wilt doelen stellen voor jezelf, maar je weet niet waar je aan wilt werken omdat je door

Lees verder »
Er is niets meer hier. Mis je een blog? Stuur me een bericht!