afbeelding Sinds begin van dit jaar ben je volop bezig als persoon te groeien. Op YouTube heb ik daarom vorige …
Mijn top 3 goede gewoonten – welke gewoonten neem je over? Lees verder »
happymoments
afbeelding Zodra de zon eerder ondergaat en later opkomt, het kwik omlaag gaat en de herfstwind zijn intrede maakt, weet …
De voordelen van buiten sporten – Wanneer kom jij? Lees verder »
afbeelding We gaan een heel eind naar het Oosten, waar de wijsheid van de chakra’s geboren is. Aan het werk …
Breng je chakra’s in balans – Het Sacrale Chakra Lees verder »
afbeelding Je loopt tegen jezelf aan, omdat je bijvoorbeeld graag wilt afvallen, sterker wilt worden of je wilt je voorbereiden …
De voor- en nadelen van Personal Training op een rij Lees verder »
Je zit op de bank te bedenken hoe je makkelijk kunt afvallen omdat je broeken niet meer passen. Met je …
Je hebt vandaag veel te doen. Alles zit in je hoofd, je vergeet misschien wel om een taak uit te …
De beste tips om je dag georganiseerd te beginnen Lees verder »
Je agenda lijkt overvol – en daarmee volgt je hoofd al gauw. Je rent van de ene afspraak naar de …
Planningstip voor een relaxter leven – stressvrij worden Lees verder »
De laatste keer dat ik een artikel heb gepost, is alweer een tijdje geleden. Vandaag wordt het een persoonlijke. Want …
Zorg goed voor jezelf – wie moet het anders doen? Lees verder »
Geen zin om ook maar iets te doen? Heb je het gevoel dat je constant onder spanning staat? Wil je …
Heb je last van stress? Een artikel van Jeanine ~ Lees verder »
De laatste werkdag van het eerste kwartaal is bijna voorbij! En wat hebben we lekker geknald. Aan het begin van …
afbeelding Het jaar is drie dagen oud. We hebben kunnen bijkomen van de kater, kunnen uitbuiken en ons extra vetlaagje …
afbeelding Vorig jaar heb ik een artikel geschreven over 5 fabels en feiten over sporten. Vandaag wil ik hierop inhaken, …
Annicka is trots op haar paard en ook trots op haar hobby. Ze brengt dan ook uren en uren door …
Aanpassen Wat een verschil zeg! Waar mijn dinnetje en ik een maandje geleden bij de Stevensloop in minus-graden moesten lopen, …
Hardloopwedstrijden uitgepluisd – Utrecht Night Run Lees verder »
Motivatie zorgt ervoor dat je begint. Gewoonte zorgt ervoor dat je blijft gaan. De eerste stappen De pijnlijke waarheid Laten we …
Afgelopen maandag was het Blue Monday. Ooit in het leven geroepen voor commerciële doeleinden, maar ondertussen is het zowaar een …
Bewegen is goed, meer bewegen is beter De Gezondheidsraad stuurde de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport vandaag een brief …
Ken je dat? Je zit op een verjaardag en de discussie barst los over sporten, afvallen en aankomen. Misschien is …
Mijn ex is de schuldige Ja, zoals het er staat. Hij heeft mij met het hardloopkoorts aangestoken, ondertussen al bijna …
Elke dag hard werken voor weinig. ’s Ochtends opstaan en je ’s avonds afvragen waar de dag is gebleven? Continu …
