Hardlopen Archieven - Luna Maria

Jarenlang met een draadje worstelen. Het proberen zo charmant mogelijk onder je shirt weg te werken, vervolgens je telefoon in …

In het artikel “Westrijd lopen” heb ik je beloofd dat ik je zou vertellen wat ik allemaal in mijn rugzak …

In maart 2018 heeft mijn dinnetje haar eerste wedstrijd hardgelopen. We hadden toen een hele conversatie over de app waarin …

Midden in het slechtste weersseizoen begon ik met hardlopen. Ik zag toen één voordeel. Het was vroeg donker, dus niemand …

Ben je een échte hardloper, dan zul je niet vaak aan ijzer trekken. Maar krachttraining is voor iedereen goed en …

afbeelding De duurloop is waarschijnlijk degene die het hardlopen voor velen zo saai maakt. Je bent op een comfortabel tempo …

Wanneer je begint met hardlopen, doe je niet anders dan intervallen. Daarom is dit de beste manier om fit(ter) te …

Hardlopen is een van de makkelijkste manieren om fit te worden en te blijven. Je trekt je schoenen aan en …

Aanpassen Wat een verschil zeg! Waar mijn dinnetje en ik een maandje geleden bij de Stevensloop in minus-graden moesten lopen, …

Deze wedstrijd kwam als een verrassing. Natuurlijk heb ik mij al ruim van tevoren aangemeld. Maar de reden was voor …

Je hebt het vast al gehoord: de griepepidemie heeft het land weer veroverd. Mocht je je niet vooraf gewapend hebben, door …

Het is niet te ontkennen: de herfst is er. Dat betekent weer natte sokken en haar dat je niet gedempt …

Stel, op een dag krijg je een figuurlijke klap tegen je hoofd en je denkt: nu is het genoeg geweest. …

Mijn ex is de schuldige Ja, zoals het er staat. Hij heeft mij met het hardloopkoorts aangestoken, ondertussen al bijna …

Heerlijk een rondje lopen Je bent lekker bezig met je rondje hardlopen, kijkt naar de vogels, begroet andere hardlopers en …

Mijn review Mijn ex is de schuldige! Hij heeft mij op mijn 21e overgehaald om kokkend en naar adem snakkend …